목록Report of Book/자기계발 (58)
redGen's story
관계 행복. 조현삼 저, 생명의 말씀사. 신앙서적은 이제 읽을 일이 없을 줄 알았는데, 직장 동료분께서 읽어보라고 책을 빌려주셨다. 때마침 관계 문제로 약간 고민이 되는 부분이 있었는데, 책을 읽으며 마음을 다잡기로 했다. 타인에게서 장점을 발견하고, 허물을 덮어줄 수 있는 것은 큰 복이다. 타인에게서 좋은 점만 발견할 수 있는 눈을 갖게 되길, 진심으로 소망한다. 내가 나를 어떻게 보고 어떻게 말하느냐는 것은 단순히 우리 자신의 정체성 문제만이 아니다. 그것은 곧 다른 사람과의 관계성 문제로 이어진다. 자신의 정체성 문제가 다른 사람과의 관계를 힘들게 하고 어렵게 만드는 요인이 될 수 있고, 다른 사람과의 관계를 행복하게 하는 요인이 될 수도 있다. 자신을 귀하게 봐야 다른 사람도 귀하게 본다. 자신이..
설득의 심리학. 로버트 치알디니 저, 이현우 역, 21세기북스. 타인과 대화를 하는 과정에 생기는 불필요한 마찰들, 감정의 손실을 줄이고, 좀 더 성숙하고 부드러운 자세와 태도로 토론과 대화를 하고 싶어서 선택한 책이었지만, 그런 것들과는 전혀 관계 없는, 오히려 경제학 부류에 넣고 싶은 책이다. 비록 내가 책을 고른 의도와는 빗나가 있지만, 책의 내용은 충실하고 좋다. 책을 다 읽고 나니, 진화심리학의 내용을 상당 부분 담고 있다는 생각이 든다. 이 책에 등장하는 다양한 설득의 법칙들은 사실 진화심리학의 내용들이라고 보여진다. 인류가 진화하고 사회가 복잡해지면서 모든 새로운 정보들에 대해 일일이 사실 확인 과정을 거칠 수 없고, 그런 과정에서 신속하고 정확한 판단을 하기 위해 인류가 발달시켜 온 판단의..
성적은 짧고 직업은 길다. 탁석산 저, 창비. 「행복 스트레스」를 통해 알게 된 탁석산씨의 저서를 훑어보다가 관심이 가게 되어서 읽게 된 책. 매우 좋다. 1부. 직업 선택은 왜 어려울까. 자신에게 맞는 직업을 찾기란 매우 어렵다. 자신의 적성을 파악하기가 어렵고, 소망과 현실의 괴리가 존재하고, 경험의 기회가 부족하고, 직업에 대한 정보가 부족하고 왜곡되어 있으며, 미래를 예측하기가 어렵기 때문이다. 자신이 원하는 것을 바로 파악하기 위해 극복해야 할 두 가지가 있는데, 첫째는 세상 사람들이 말하는 '좋은 직업'에 휘둘리는 경향이고, 두번째는 청소년기에 갖게 되는 화려해 보이는 직업에 대한 '막연한 동경'이다. 2부. 우리는 왜 일을 해야할까? 직업이란 단순히 먹고 살려고 돈을 버는 방편이 아니라, 인..
사랑과 평화의 길, 호오포노포노. 마벨 카츠 저. 박인재 역. 침묵의 향기. 동헌이의 강력추천으로 호오포노포노에 대해 배우기 위해 읽은 책. 호오포노포노에 대해서 자세히 다루고 있는 책은 아니지만, 동헌이와 이야기를 나누며 핵심적인 내용을 대충 알게 된 것 같다. 꼭 같진 않지만, 일종의 트라우마 치료 과정이라고나 할까. 사랑합니다, 고맙습니다, 미안합니다 라고 스스로에게 되뇌이는 것을 통해 내면의 세계를 정화한다. 우리는 살면서 알게 모르게 상처를 받으며 살아간다. 상대가 의도했던, 의도하지 않았건 상처를 받는 사람은 나이고, 그 상처로 인해 피해를 보고 선입견을 갖게 되는 것도 나 자신이다. 이러한 선입견은 상처를 준 사람이 해결해 줄 수 있는 것이 아니다. 상처를 받게 된 것이 내 탓도 아니다. 상..
다윗과 골리앗. 말콤 글레드웰 저. 선대인 역. 21세기 북스. 한국에 출간되자마자 호기심이 생겼던 책. 제목도 흥미롭고, 그 내용도 구미가 당겼다. 강자를 이기는 약자의 기술이라니... 강자와 약자가 싸우면 당연히 강자의 승률이 높다. 그런데, 말콤은 다른 이야기를 한다. 반드시 강자가 이기는 것은 아니라는 것이다. 강자가 이기는 것은 강자의 법칙, 강자의 싸움판에서 싸울 때 나타나는 결과이다. 보병끼리의 육박전으로 싸움을 하던 시절, 골리앗은 분명히 강자였지만, 다윗은 골리앗이 원하는 싸움의 방식에 끌려들지 않았다. 다윗은 덩치도 작고, 힘도 작았다. 육박전으로는 이길 가능성이 거의 없다. 그래서 다윗은 기존의 싸움 방식으로 골리앗을 상대하지 않았다. 다윗은 돌팔매질의 귀재였고, 그것을 이용해 골리앗..
적을 만들지 않는 대화법, Tongue-Fu. 샘 혼 저. 이상원 역. 전미옥 감수. 갈매나무. 상대방의 입장에서 생각하고 공감하도록 노력하라. 형편 없는 서비스를 만나게 되었을 때, 그것을 교정하고 싶다면 다음과 같이 하라. ① 상대의 이름을 공손히 묻는다, ② 고객의 권리를 분명하고 정중하게 전달한다, ③ 상관(매니저...)을 불러 클레임을 하되, 모든 책임이 해당 직원에게 돌아가지 않도록 설명한다. 협상의 기본 원칙에 따르면 상대에게 인식된 전술은 더 이상 효과가 없다 .상대의 의로를 간파하였다면 이를 분명히 드러내 그 상황에서 벗어나도록 하라. 적을 만들지 않으면서 내 의지를 관철시키는 기술, 그것이 전술이다. 진정한 대화의 기술은 맞는 곳에서 맞는 말을 하는 것 뿐 아니라, 안 맞는 곳에서 하지..
데일카네기의 인간관계론저자데일 카네기 지음출판사중앙경제평론사 | 2013-02-27 출간카테고리자기계발책소개[데일카네기의 인간관계론]은1937년 초판이 발행된 이래, 수많... 2015 - 28 1부 사람을 대하는 기본적인 테크닉 원칙 1 : 비판이나 비난, 불평을 하지 마라. 비난은 쓸데없는 짓이다. 비난을 받은 사람들은 방어 태세를 취하고 대개 자신을 합리화하려고 애쓰기 때문이다. 비난은 위험하다. 사람들의 자존심에 상처를 입히고 자존감을 해치며 분노을 일으키기 때문이다. 우리가 비난하는 이들과 비슷한 상황에 놓이게 되면 우리도 같은 선택을 하게 될지 모른다. 명심하라. 우리가 대하는 사람들은 논리적인 존재가 아니다. 감정의 존재, 즉 편견으로 가득하고 자만심과 허영심에 사로잡힌 존재이다. 원칙 2 ..
데일카네기 자기관리론(영한대역 주석판)저자데일 카네기, 데일카네기 지음출판사리베르 | 2012-06-04 출간카테고리외국어책소개자기계발의 거장이 말하는 ‘걱정을 멈추고 새 삶을 사는 비법’!... 2015 - 26 우리는 모래시계와 같다. 아침에 일과를 시작할 때 우리가 그날 해야 하는 것처럼 보이는 일은 수백 개나 되지만, 모래시계에서 모래알이 좁은 구멍을 통과하듯이, 한 번에 하나씩, 천천히, 그리고 일정하게 일을 처리하지 않으면 우리는 스스로의 육체적 혹은 정신적 상태를 무너뜨리게 된다. 걱정거리가 있다면 스스로에게 일어날 수 있는 최악의 상황을 생각해보고, 필요한 경우 최악을 받아들일 준비를 하라. 그리고 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라. 걱정 분석의 기본 테크닉 : 무엇이 문제인가..
린인저자셰릴 샌드버그 지음출판사와이즈베리 | 2013-06-05 출간카테고리자기계발책소개구글과 페이스북의 폭발적 성장을 견인한 실리콘밸리의 아이콘, 셰... 2015 - 22 읽으면서 내 자신의 모습을 되돌아보고 많이 반성하게 되었다. 나름 스스로를 성의 문제에 있어 진보적이라고 생각하고 있었지만 아직도 가야 할 길이 많이 멀었다고 느껴진다. 셰릴과 같은 사람이 많이 나와서 '여성'이라는 형용사가 더 이상 필요 없는 세상이 되었으면 하는 바램이 생긴다. 당장, 집에서 가사와 육아에 있어, 와이프와 같은 수준의 책임과 액션을 할 수 있도록 노력해야겠다. Lean in은 '기회에 달려들어라'는 뜻이다. 기회를 보고 두려움을 떨치고 달려드는 세상의 모든 여성에게 응원과 지지를 보낸다. =============..
남자의 물건 (NK)저자김정운 지음출판사21세기북스 | 2012 출간카테고리남자의 물건 (NK)책소개반양장본ㅣ335쪽ㅣA5ㅣ새책입니다(책소개) 김정운이 제안하는 존... 2015 - 21 그냥 심심풀이용으로 읽은 책. 소장가치는 없음. 김정운 소장은 나름 재미있는 사람이기는 하나, 페미니즘들이 보면 기겁 할 인물인듯. 간략하게 인상적이었던 구절 몇개만 정리. 목적과 상상력, 이 두 가지가 인간 행위의 본질이다. 목적을 떠올리고 그 목적을 향한 행위를 가능케 하는 그 힘의 실체는 무엇일까? '설렘'이다. 설렘이 있어야 상상 속의 목표가 구체화되고 현실화 된다. 자유, 민주, 평등은 수단적 가치다. 행복과 재미는 궁극적 가치다. 물론 수단적 가치가 확보되어야 궁극적 가치를 얻어낼 수 있다. 그러나 자유, 평..
바라는 대로 이루어진다저자디팩 초프라 지음출판사황금부엉이 | 2013-07-03 출간카테고리자기계발책소개‘기회’는 준비된 자에게만 온다 ‘기적’ 또한 마찬가지다 “오랫...글쓴이 평점 2015 - 13 함께 필리핀 의료 선교여행을 다녀온 이성운 과장님께서 읽어보라고 빌려주신 책. 내가 '선'이 무엇인지 고민하고 있는 것을 보시고, 깨달음과 명상에 대해 알려주시기 위해 권하신 책인 것 같다. 워낙 급하게 읽은데다, 책을 읽자마자 바로 과장님께 돌려드려서 책의 내용을 자세히 정리하긴 어렵고, 머릿속에 남은 단 두 가지 내용만 간략히 메모. ① 동시운명성(Synchrodestiny). 동시운명성이란 우리가 살면서 같은 주제의 일들을 우연히 마주하게 되는 일을 말하는데, 이런 일들은 우리의 삶에서 내가 살아가게..
습관의 재발견저자스티븐 기즈 지음출판사비즈니스북스 | 2014-11-25 출간카테고리자기계발책소개사소한 행동으로 위대한 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘!매년 ...글쓴이 평점 2015 - 04올해 초 습관의 중요성에 대해 고민하고 있던 차에, 우연히 서점에서 발견하게 된 책. 거창하고 유익한 계획을 세우지만 그것이 꾸준히 지켜지지 않고 실패하게 되는 것은 시스템의 문제다. 의욕이 넘칠 때는 많은 계획을 세우고 그것을 지킬 수 있을 것이라 생각하지만, 사람의 의욕이란 감정과 같이 늘 일정한 것이 아니다. 꾸준히 지킬 수 있는 계획을 세우는 것이 습관을 형성하는데 있어 매우 중요하다. Mind barrier가 거의 느껴지지 않을 정도의 목표 (회식이 있거나, 건강상태가 좋지 않거나, 기분이 우울하거나, 어..
내가 알고 있는걸 당신도 알게 된다면저자칼 필레머 지음출판사토네이도 | 2012-05-12 출간카테고리자기계발책소개[라이브러리 저널]이 선정한 2011년 최고의 책 8만년의 삶,... 잡지사에서 선정한 그 해의 최고의 책에 뽑힌 책 답게 너무 좋은 내용으로 가득 차 있는 책이다. 인류의 최고의 멘토라 할 수 있는 노인들(저자는 이들을 인생의 현자라 부른다) 수만명을 상대로 인터뷰한 것을 집대성한 책이다. 우리 시대에 수많은 멘토를 자처하는 사람들이 있고 추앙받는 사람들이 있지만, 가장 오랜 삶을 사신 그분들만큼 깊이있는 지혜를 가진 분들은 없다는 것에 동의한다. 인생을 살아가는데 있어 가장 중요한 6가지 질문들에 인생의 현자들은 뭐라 답했을까? 1. 행복한 결혼생활을 유지하는 비결 '끌림'보다는 '공유'..
왓칭(WATCHING)저자김상운 지음출판사정신세계사 | 2011-04-12 출간카테고리자기계발책소개우주의 무한한 가능성은 왓칭으로 비로소 눈앞의 현실로 창조된다『... 조금 황당하게 느껴질 수도 있지만, 과학으로 증명된 것만이 전부가 아니라고 생각하고 우리 생각의 한계의 문을 열어둔다면 세상을 조금 더 즐겁게 살 수 있는 방법이 들어있는 책이라고 생각된다. 「시크릿」이나 「꿈꾸는 다락방」의 또 다른 버젼 정도의 책이랄까... 양자물리학에서 'Observer effect'라는 게 있다. 이것은 관찰자의 유무에 따라-다른 물리적 실험 환경이 모두 동일함에도 불구하고- 결과가 전혀 다르게 나타나는 현상이다. 이스라엘의 과학자들에 의해 증명되었고, 이것으로 인해 노벨상을 수상했다고 한다. 저자는 이와 같은 원리..
"진정으로 만족하는 유일한 길은 당신이 위대한 일이라고 믿는 일을 하는 것이고 위대한 일을 하는 유일한 길은 당신이 사랑하는 일을 하는 것이다. 사랑하는 사람을 찾듯이 사랑하는 일을 찾아라." - 스티브 잡스 Steve Jobs일에 있어서, '통제력'과 '웰빙'은 비례관계에 있다. 다시 말해, 아무리 보수가 많고 삶의 질이 좋아도 사다리의 윗쪽에 있을수록(통제력이 높을수록) 건강한 삶을 산다. 우리가 일을 하는 이유는 무엇인가? 많은 사람들은 돈을 벌기 위해서라고 생각하지만 실제로 그렇지 않은 경우가 많다. 우리는 일을 통해서 성취감, 완성도, 발전하고 있다는 느낌, 경쟁, 자신이 일을 통제하고 있다는 느낌, 등을 얻기 원한다. "돈은 트로피이고, 일은 게임이다." - 해리 벡위드 Harry Beckwi..
멋지게 나이드는 법 46 저자 도티 빌링턴 지음 출판사 작은씨앗 | 2009-11-07 출간 카테고리 자기계발 책소개 평생 젊을 수는 없지만, 멋지게 나이들 수는 있다! 인간은 누... 글쓴이 평점 심한 우울모드에 접어 들었을 때, 이 책을 읽고 우울모드에서 탈출할 수 있게 되었다. 다음은 내 마음에 담아두고 싶은 내용을 책에서 발췌한 것들이다. ============================================================================================================ 진정한 자유는 자기가 하고 싶은 대로 하는 것이 아니라 자기 자신을 완전히 아는 것이다. - 작자 미상 이 세상 누구도 독선적인 동시에 지혜로울 수는 없다. - 폴 발테..
코드리딩 저자 릴리안 글래스 지음 출판사 큰나무 | 2009-08-20 출간 카테고리 자기계발 책소개 이 책은 우리가 알고 싶어하는 상대의 생각과 욕망을 읽어낼 수 ... 뭔가 그럴듯한 걸 기대하고 읽었지만, 별 내용은 없음. 그나마 책 읽은 게 아까워 조금 정리를 해둔다. ================================================================================== ※ 의사소통의 4가지 코드 : 언어, 음성, 몸짓언어, 표정 '음', '어', '그러니까'와 같은 말을 많이 하는 경우, 거짓이 섞인 경우가 많다. 지나치게 큰 목소리의 소유자는 거만하고 남을 배려할 줄 모르며 경쟁심이 강하고 적개심이 많다. 지나치게 목소리가 작은 사람은 공격적이고 내면..
자기혁명진정한변화와성공은자기혁명에서시작된다 카테고리 자기계발 > 성공/처세 지은이 박경철 (리더스북, 2011년) 상세보기 기대를 좀 하고 읽었으나 기대에 크게 부응하지는 못한 책이다. 100점 만점에 80점 정도... 독자가 20대라면 더 높은 점수를 줄만한 책인 것 같다. 읽은 내용 중 새겨두고 싶은 몇 가지를 정리하자면 다음과 같다. 1. 인간은 변화 앞에서만 철학적 사고를 하게 된다. 이러한 변화를 일으키기 위해서는 새로운 계획을 세우는 것보다 갖고 있는 나쁜 습관을 버리는 것이 중요하고, 장점을 늘리는 것보다 단점을 없애는 것이 더 현실적이다. 2. 웅변보다 침묵이 더 나을 때가 있다. 발산하지 말고 응축하여 내면의 성숙을 기하라. 3. 책을 통해 다양한 사람들의 생각과 세계를 배우고 자신의 세..