redGen's story

공동체를 망치는 방법: 큰 잘못에 대해서는 큰 벌을 내리고 사소한 잘못에 대해서는 가볍게 처벌해야 사회구성원들이 죄과의 경중을 따지고 진짜 큰 죄에 대해 경각심을 가진다. 그런데 사소한 잘못에도 중벌을 내리고

[ 스테이크 맛있게 굽는 방법 ] 필수 준비 사항상온 냉기 제거: 조리 시작 30~40분 전 냉장고에서 꺼내 실온에 둡니다. 중심부가 차가우면 겉은 타고 속은 익지 않습니다.수분 제거: 표면의 핏물과 수분을 키친타월로 완전히 닦아냅니다. 표면이 말라 있어야 갈색 크러스트가 형성됩니다.시즈닝: 굽기 직전 소금(천일염 또는 코셔 솔트)을 표면에 눈이 내린 것처럼 충분히 뿌리고 통후추를 더합니다. (올리브유를 겉면에 얇게 발라두면 소금이 고르게 밀착됩니다.)1.팬 예열 및 겉면 시어링:무쇠 팬(주물팬) 또는 스테인리스 팬에 발연점이 높은 식용유(카놀라유, 포도씨유 등)를 두르고 연기가 살짝 피어오를 때까지 강불로 가열합니다.고기를 올리고 치익 소리와 함께 한 면당 약 1분~1분 30초씩 겉면 전체를 바삭한 갈..

1. 책을 읽고 까먹는 이유• 뇌의 스팸 필터: 뇌는 반복되지 않는 정보를 불필요한 것으로 인식하여 임시 보관함에서 삭제합니다.• 망각 곡선: 인간은 무언가를 배우면 하루만 지나도 절반 이상을 잊어버립니다.2. 같은 책을 3번 읽을 때 뇌에서 일어나는 변화• 뇌에 길이 생김 (장기 강화): 뇌세포 간 연결이 물리적으로 강화되어 정보 전달 경로(고속도로)가 형성됩니다.• 안 보이던 디테일과 복선 발견: 첫 독서 때는 줄거리 파악에 급급하지만, 재독 시 뇌의 여유가 생겨 숨은 의미와 내 삶과의 연관성을 찾게 됩니다.• 아는 지식에서 쓰는 지식으로 전환: 머릿속 창고에만 머무는 것이 아니라 일상 대화나 사고 과정에서 자유롭게 꺼내 쓰는 실질적인 지식이 됩니다.3. 효과적인 3독법 (무작정 반복 금지)• 1독 ..

1. 임신 전 관리 및 약제 전략 (3가지 옵션)메티마졸은 임신 1삼분기(임신 6~10주경의 기관형성기)에 노출될 경우 두피 결손(aplasia cutis), 후비공 폐쇄, 식도 폐쇄 등 메티마졸 배아병증(MMI embryopathy)의 위험이 있습니다.옵션 A: 프로필티오우라실(PTU)로 사전 교체 후 임신 시도 (가장 흔한 접근법)방식: 임신 시도 전 메티마졸을 PTU로 변경(대략 MMI 5mg $\approx$ PTU 50~100mg/day).목적: 임신 1삼분기 동안 기관형성기의 기형 위험을 최소화합니다.전환 후: PTU로 변경 후 약 4~6주 뒤 갑상선 기능을 재평가하여 정상 수치(Free T4 기준)가 안정적으로 유지되는 것을 확인한 후 피임을 중단합니다.이후 계획: 임신 16주(임신 2삼분기..

내가 대체로 진보적인 정책을 지지하는 쪽이긴 하지만, 고용과 해고의 문제에 있어서는 진보측의 스탠스가 난 좀 이해가 안된다. 최근, 영화 을 보면서 딱 한 가지 이해가 안되는 부분이 있어, 거기에서 파생된 여러 가지 생각. 왜 '해고'는 악惡으로 그려지는가? 회사가 직원들을 필요로 할 때 '고용'을 하고, 필요가 없어지면 '해고'를 한다. 회사와 직원은 계약관계다. 경영상 직원들을 유지할 수 있는 형편이 되지 않으면 해고할 수 있지 않나? 그게 왜 악惡이지? 기업이 흑자경영을 하고 있는 상황이라 하더라도, 글로벌 경쟁력에서 우위에 있기 위해 불필요한 인원을 감축할 필요가 있다고 판단되면 노동자를 해고할 수 있다고 생각하는데, 그걸 왜 나쁜 것 또는 불의不義라고 표현하는 걸까? 해고가 악이라면, 고용은 선..

표현의 자유는 민주주의 사회에서 다양한 사상, 정책, 신념, 행동을 자유롭게 비판하고 토론할 수 있는 권리다. 혐오표현은 단순한 불쾌감 조성을 넘어, 특정 집단에 대한 차별과 폭력을 선동하여 그들의 존엄성과 공적 발언권을 침해하는 행위다. 그 둘을 어떻게 구분할 수 있는가? 첫째, 대상의 성격. 제도, 사상, 종교적 교리, 정책, 권력자, 개인의 선택적 행동은 비판의 대상이 될 수 있다. 인종, 출신 국가, 성별, 장애, 성적 지향 등 개인이 선택할 수 없거나 쉽게 바꿀 수 없는 생득적·핵심적 정체성 속성은 비판이 대상이 될 수 없다. 둘째, 표현의 목적과 효과. 사실 확인, 이성적 설득, 문제 제기, 권력 감시등을 목적으로 한 비판은 표현의 자유에 해당한다. 특정 집단을 열등하거나 위험한 존재로 낙인 ..

와인포도품종어울리는 음식풍미추천 잔 디캔팅 재배 지역레드진판델터키, 모로코, 아라비아 요리아시아 바비큐블랙베리 딸기 복숭아 잼 계피 달콤한 담배레드 30분이탈리아 풀리아 (딸기, 가죽, 건포도, 허브, 오렌지) 캘리포니아 로디 (산딸기잼, 복숭아잼, 블랙베리, 히코리, 팔각) 캘리포니아 북부 (블랙베리, 검은자두, 부서진 자갈, 올스파이스, 백후추) 시라짙은 색 육류이국적인 향신료양고기 돼지고기 탄두리블루베리 자두 밀크초콜릿담배 녹색후추레드 60+분남호주 (블랙베리, 과일케잌, 달콤한 담배) 프랑스 론 (자두, 흑후추, 담뱃잎, 베이컨 기름, 흑연) 칠레 (보이젠베리, 블랙첼, 팔각, 흑연, 녹색후추) 말벡지방 적은 붉은 고기 녹인 블루치즈붉은 자두 블랙베리 바닐라달콤한 담배 코코아레드잔30분아르헨티나 ..

나라가 부유하다고 느끼는 기준은 사람마다 다를 것이다. 어떤 사람은 마천루 빌딩숲을 보면서 그 나라의 부유함을 느끼고, 어떤 사람은 도로에 다니는 고급 차량의 대수를 보고, 어떤 사람은 거리의 노숙자가 얼마나 적은지를 보고, 어떤 사람은 행인들의 옷차림의 화려함을 보고 느낀다. 또 어떤 사람은 그 나라 국민들이 낯선 이에게 미소 짓는 표정을 보며, 어떤 사람은 직장인들이 점심시간에 여유를 즐기는 모습을 보며, 어떤 사람은 도서관이나 미술관의 규모와 개방성을 보며, 어떤 사람은 도심의 조경을 얼마나 잘 꾸며놓았는지를 보며 느낀다. 나는 장애인을 대하는 태도에서 그런 것을 발견한다. 장애인이 교통수단을 이용하는데 어떤 불편함을 겪는지, 각종 관공서와 식당, 관광지에 장애인에 대한 배려가 있는지, 장애인을 대..

제우스의 법이 무너질 때 영화를 보는 내내 자꾸 미국이 겹쳐 보였다.《오디세이》에서 가장 자주 반복되는 단어는 '제우스의 법'이다. 낯선 손님이 찾아오면 신분을 묻기 전에 먼저 씻기고 먹이고 재워야 한다는 규칙, 그리스인들이 크세니아(xenia)라 부르며 신 자체가 보증인이 되었던 이 불문율은 사실 그리 대단한 내용이 아니다. 내가 대접받고 싶은 모양대로 남을 대접하라는 것, 신은 때로 이방인의 초라한 모습으로 찾아온다는 것, 그러니 호의를 악의로 갚아서는 안 된다는 것—이 단순한 원칙 하나가 전부다. 그런데 영화 속 인물들은 이 규칙이 깨지는 순간을 세상이 무너지는 신호로 받아들인다. 페넬로페가 구혼자들의 무례함을 참아내면서도 끝내 그들을 내쫓지 못하는 이유, 텔레마코스가 분노하면서도 손을 대지 못하는..

강의 신영복 저, 돌베개, 515쪽. 서론 유럽 근대사의 구성 원리는 '존재론'임에 반해, 동양의 사회 구성 원리는 '관계론'이다. 존재론적 구성 원리는 개별적 존재를 세계의 기본 단위로 인식하고 그 개별적 존재에 실체성을 부여하는 것이다. 개인이든 집단이든 국가든 개별적 존재가 부단히 자기를 강화해가는 운동 원리를 갖는다. 근대사회의 사회론이란 이러한 존재론적 세계 인식을 전제한 다음 개별 존재들 간의 충돌을 최소화하는 질서를 만들어내는 것이다. 이에 비해 관계론적 구성 원리는 세계의 모든 존재는 관계망으로서 존재한다고 인식한다. 배타적 독립성이나 개별적 정체성에 주목하는 것이 아니라 최대한의 관계성을 존재의 본질로 규정한다. 좋아하는 사람이 생기면 그를 자주 바라보게 되듯이 좋은 문장을 발견하기만..

어느 광인의 이야기 칼릴 지브란 저, 권루시안 역, 진선북스, 120쪽

과학기술의 발전은 필연인가과학과 기술의 발전을 인간이 막을 수 없는 자연법칙처럼 여기는 이들이 있다. 이른바 과학신봉주의자들이다. 이들은 19세기 초 영국의 러다이트 운동을 즐겨 인용한다. 기계 도입으로 일자리를 잃은 방직 노동자들이 방적기를 부수며 저항했지만 결국 산업혁명의 물결을 막지 못했다는 사실을 근거로, 과학기술의 발전은 인간의 의지와 무관하게 진행되는 인간사의 필연이라고 주장한다.그러나 이 논리는 하나의 역사적 사례를 지나치게 일반화한 것이다. 과학과 기술의 발전은 자연의 섭리처럼 저절로 흘러가는 현상이 아니다. 그 이면에는 이데올로기, 철학, 행정과 제도라는 지극히 인위적인 요소들이 깊숙이 개입되어 있다.발전의 방향은 선택된다과학과 기술의 발전에는 반드시 투자가 필요하고, 자본의 흐름은 한 ..

미국은 달러를 기축통화로 만들기 위해 제조업을 포기했고, 지금 그 대가를 치르고 있다. 한국은 압축 고도성장을 위해 대기업 중심 체제를 택하며 중소기업을 포기했고, 그 대가로 의대 광풍이라는 기형적 현상을 만들어냈다.기축통화가 되려면 달러가 전 세계에 풀려야 한다. 달러를 풀려면 미국은 꾸준히 무역적자를 감수해야 하고, 그러려면 공산품을 대량으로 수입하며 수출 경쟁력 강화에는 상대적으로 무관심할 수밖에 없다. 이 구조가 반세기 가까이 이어지면서 미국 내 제조업 기반은 서서히 무너졌다. 문제는 이제 와서 제조업을 되살리려 해도 쉽지 않다는 데 있다. 숙련 노동자는 세대를 건너뛰며 사라졌고, 공급망과 제조 기술의 축적도 끊긴 지 오래다. 정책적 의지만으로 복원할 수 없는, 시간이 만들어낸 손실이다.한국의 경..

나는 의사지만 아무리 생각해봐도 의사라는 직업이 폭망해야 이 나라가 건강해질 수 있을 것 같다. 농담처럼 들리겠지만, 곱씹을수록 진심이 된다. 몇 가지 측면에서 그 이유를 풀어보려 한다.1. 입시지옥이 만든 기형적 인간의대에 가기 위해 N수는 이미 기본값이 되었다. 재수, 삼수를 넘어 4수, 5수까지 마다하지 않는 학생들이 흔하고, 이미 다른 대학에 합격하고도 자퇴한 뒤 다시 수능에 뛰어드는 '반수생'이 매년 늘어난다. 심지어 의대 정원이 확대된다는 소식이 나오자마자 카이스트, 포스텍 같은 최상위 이공계 대학의 자퇴생 수가 치솟았다는 통계가 반복해서 보도된다. 문제는 이 과정에서 청소년기가 통째로 증발한다는 데 있다. 원래 10대 후반에서 20대 초반은 실패하고, 방황하고, 다른 길을 기웃거리며 자기가 ..

1. 원리부터 간단히하이톤으로 말할 때 목이 쉬는 건 대개 성대만으로 소리를 밀어내기 때문입니다. 중저음 발성은 호흡(횡격막)이 소리의 동력을 만들고, 흉강·비강 공명이 소리를 증폭시켜서, 성대는 얇게 진동만 시켜주면 되는 구조예요. 그래서 훈련은 크게 세 축입니다: 호흡 → 공명(위치) → 성대 이완.2. 매일 루틴 (총 15~20분이면 충분)① 복식호흡 (3분)누워서 배에 손을 얹고, 코로 들이쉴 때 배가 부풀고 내쉴 때 배가 꺼지는 걸 확인"스~" 소리를 내며 최대한 길게, 일정한 세기로 내쉬기 (10~15초 목표)아침에 일어나서, 혹은 방송/미팅 전 워밍업으로② 허밍 & 저음 공명 훈련 (5분)입을 다물고 "음~" 허밍, 코와 이마에 진동이 느껴지는 지점 찾기그 진동 느낌을 유지한 채 "음~아",..