redGen's story

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옵션 B셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 공저, 안기순 역, 와이즈베리, 304쪽.   1부정적인 사건을 겪고 그것을 극복하는 과정에서, 극복을 방해하는, 주의해야 할 세 가지가 있다. ① personailzation (개인화): 사건이 발생한 원인을 자기 탓으로 돌리는 것, ② pervasiveness(침투성): 사건이 삶의 모든 영역에 영향을 미친다고 생각하는 것, ③ pemanence(영속성): 사건의 여파가 영원히 지속될 것이라고 생각하는 것. 나에게 닥친 불행한 사건은, 내가 잘못해서 생긴 것도 아니고, 내 삶의 전 영역에 영향을 미치지도 않고, 그 여파가 영원히 지속되지도 않는다는 것을 기억해야 한다. 회복탄력성은 내면 깊숙한 곳에서 우러나올 때, 외부의 지지를 받을 때 생겨난다. 자기 삶에 주어진..

히든 포텐셜 애덤 그랜트 저, 홍지수 역, 한국경제신문, 392쪽. 가장 인상 깊었던 내용은, 1부1장의 내용이다. 새로운 일을 하거나 배울 때, 우리가 그것을 미루게 되는 이유는, 익숙하지 않은 일을 하면서 빚어지는 실수와 좌절로 인해 불편한 감정을 겪기 때문이다. 하지만, 그 불편한 감정을 극복하지 않고는 결코 새로운 것을 학습하여 익숙한 일로 만들 수 없다. 1부 품성 기량_더 멀리 도약하게 하는 힘 1장 불편함의 피조물_학습이라는 참기 어려운 어색함 받아들이기 불편함을 받아들이게 되면 서로 다른 수많은 학습의 형태에서 숨은 잠재력을 펼치게 된다. 불편함을 마주할 용기를 내는 게 품성 기량이다. 세 가지 종류의 용기가 필요하다. 지금까지 써온 닳고 닳은 방법들을 포기하고, 싸울 준비가 됐다는 느낌이..

아버지의 해방일지 정지아 저, 창비, 268쪽. 해학과 슬픔과 애틋함과 따뜻함이 있는, 작가의 자전적 소설. 정말 뛰어난 문장력, 눈을 때기 힘든 흡입력, 넘치는 위트와 코 끝 찡해지는 감동, 그리고 무엇보다 인간을 향한, 그리고 아빠에 대한 사랑이 온전히 전해지는, 최고의 소설! 김미월 소설가가 쓴 이 서평이 정말 착! 하고 와닿는다. "아버지의 장례식이라는 사건 하나로 잊히거나 지워진 우리 현대사의 상흔들을 어제 일처럼 생생하게 펼쳐놓고 관련 인물들을 죄다 불러내 각각의 사연을 풀어놓는, 그것들이 종으로 횡으로 오지랖 넓게 뻗어나가다 결국은 헤쳐 모여 이미 소멸한 아버지를 불멸의 존재로 소생시키는, 이런 소설은 어떻게 쓰는 것일까. 서글프지 않은 일화가 없는데 실실 웃음이 나올 만큼 재미있고, 억울하..

불변의 법칙 모건 하우절 저, 이수경 역, 서삼독, 420쪽. 인간의 변하지 않는 행동 방식이야말로 우리에게 커다란 즐거움을 주는 보고다. 미래를 엿볼 수 있는 창이 되기 때문이다. 1000개의 평행우주가 존재한다면 그중 999개에서 부를 쌓을 줄 아는 사람이 돼라. 1. 과거를 보아도 미래는 알 수 없다. 세상 모든 일은 예측 불가능한 방식으로 서로 영향을 주고받고, 혼합되고, 그 결과가 증폭된다. 특정한 사건이 아니라 사람들의 행동 패턴을 토대로 예측해야 한다. 사람들은 언제나 탐욕과 두려움에 지배당하고, 기회와 리스크, 불확실성, 집단 소속감, 사회적 설득에 반응한다. 2. 당신이 모든 시나리오를 남김없이 고려했다고 생각한 후에 남는 것이 리스크다. 리스크는 보이지 않는다. 가장 큰 뉴스, 가장 큰..

주제 선정 → 대본 작성 → 촬영 → 편집 → 썸네일 제작 → 업로드 ▶ 주제 ▶ 대본 작성 : 목차 - 핵심내용 - 대본 ▶ 촬영 : OBS studio ▶ 편집 : 파이널컷프로, VREW.               멀티캠편집 - 컷편집 - 효과삽입 - 자막삽입 - 변환 (무료영상사이트:픽사베이, 픽셀스 이용) ▶ 썸네일 제작 : 미리캔버스 ▶ 업로드 : 제목, 설명, 태그

아주 작은 대화의 기술 - 힘들이지 않고 사람의 마음을 얻는 80가지 인간관계의 기술 레일 라운즈 저, 정지현 역, 현대지성, 352쪽.  인사할 때 곧바로 미소 짓지 말고, 상대를 주시하고 난 후 천천히 미소 지어라. 상대와 대화할 때는 눈을 맞추라. (특히 여성에게. 남성에게는 좀 더 짧게 시선을 두라.) 호감을 얻고 싶은 사람이 있다면, 다른 사람이 말할 때에도 호감을 얻고 싶은 사람에게 시선을 고정하라. 훌륭한 자세, 똑바로 든 고개, 자신감 넘치는 표정. 누군가를 처음 만날 때, 마음속으로 그가 오랜 친구라고 상상하라. 일반적으로 거짓말을 하는 사람은, 불필요한 행동을 많이 하거나 손으로 얼굴을 만지는 경우가 많다. 상대에게 신뢰를 주고 싶다면, 불필요한 행동을 줄여라. 앞으로 보여주고 싶은 모..

경험은 어떻게 유전자에 새겨지는가 데이비드 무어 저, 정지인 역, 아몬드, 540쪽. 아주 간단하게 축약해서 설명하자면, 다음과 같다. 과거에 우리는 유전자를 설계도나 청사진과 같은 것으로 비유했으나, 그 비유는 더 이상 옳지 않다. 왜냐하면 살아가면서 만나게 되는 여러 환경과 우리의 행동이 유전체를 변화시킬 수 있기 때문이다. 유전자는 그 자체로 표현되는 것이 아니라, 특정 표현형을 나타낼 수 있는 스위치와 같다. 이 스위치는 여러가지 요소에 의해 켜질 수도 있고, 꺼질 수도 있다. 그 요소는 인접한 세포일 수도 있고(모낭에 위치한 미분화세포는 모발세포로 분화된다거나), 경험일 수도 있고(어미로부터 신체적 접촉을 많이 받은 자녀는 스트레스에 강해진다거나), 음식일 수도 있다(특정 시기에 어떤 영양소를 ..

대중은 왜 음모론에 끌리는가 - 세상을 현혹한 음모론의 실체 톄거 저, 허유영 역, 미래의창, 320쪽. 음모론의 가장 큰 특징은 거짓을 증명할 수 없으며 과도하게 악마화된 것이다. 인간에게는 모든 사건의 원인을 찾아 해석하려는 심리가 있는데 음모론은 "모든 것이 특정 집단의 계획이다"라는 쉽고 간단한 이론을 제시한다. 음모론은 대부분 드라마틱한 스토리를 지니고 있다.음모론의 10대 특징 : 1. 반증 불가능성 - 논쟁할 수 없고 반증이 불가능하며 서술이 애매하고 사실적인 근거를 내놓지 않는다. 2. 악마화 - 모든 음모론은 형성되고 발전하면서 악마화라는 과정을 거쳤다. 3. 낙인 찍기 - 낙인 찍기는 상대의 이미지를 실추시키고 많은 사람들의 동조를 얻어낼 수 있는 가장 빠르고 효과적인 방법이다. 4. ..

안녕 말몰레기 시린 글, 푸후 그림, 한그루, 52쪽. 영중이형이 그림을 그린 첫 책이 나왔다. * 말몰레기 : 벙어리를 뜻하는 제주어로, 친한 사이에서 말수 적은 사람을 부르는 별명으로 곧잘 쓰이나 비하의 의미는 없음. 모든 사람은 각자 자신만의 시간, 공간, 거리, 소리가 필요하다. 보고나면 마음이 따뜻해지는 그림책.

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 고윤 저, 딥앤와이드, 208쪽. 작은 실패를 적고 그 옆에 그것을 통해 배울 수 있었던 장점을 낙관적으로 기록하여 모든 실패를 긍정화한다. 15 장영실은 노비 출신이다. 지금 우리가 처한 상황이 장영실이 처했던 상황보다 더 막막한 상황일까? 23씹지 않고 음식을 삼키는 습관처럼 정보를 씹지 않고 삼키고 있으니 우린 마땅히 정보를 나의 것을 소화하는데 시간을 투자해야 하며, '나'라는 존재에게 그것이 어떤 의미인지 투영하여 앞으로 '진짜 사색한 것'을 내 생각으로 여겨야 한다. 27 탓하는 습관은 내가 통제할 수 없는 영역에 나의 문제를 방치하는 것과 같다. 내가 내 문제를 가지고 있으면 통제력이 100%가 된다. 36 화살이 과녁을 찾아가는 것이 아니라 활 쏘는..