(2024-24) 왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 [인문학/자기계발] (고윤)

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 

고윤 저, 딥앤와이드, 208쪽. 

작은 실패를 적고 그 옆에 그것을 통해 배울 수 있었던 장점을 낙관적으로 기록하여 모든 실패를 긍정화한다. 15 

장영실은 노비 출신이다. 지금 우리가 처한 상황이 장영실이 처했던 상황보다 더 막막한 상황일까? 23

씹지 않고 음식을 삼키는 습관처럼 정보를 씹지 않고 삼키고 있으니 우린 마땅히 정보를 나의 것을 소화하는데 시간을 투자해야 하며, '나'라는 존재에게 그것이 어떤 의미인지 투영하여 앞으로 '진짜 사색한 것'을 내 생각으로 여겨야 한다. 27 

탓하는 습관은 내가 통제할 수 없는 영역에 나의 문제를 방치하는 것과 같다. 내가 내 문제를 가지고 있으면 통제력이 100%가 된다. 36 

화살이 과녁을 찾아가는 것이 아니라 활 쏘는 이가 과녁으로 화살을 보내는 것이다. 스스로 활 쏘는 사람임을 잊지 말아야 한다. 38 

매일 일기를 써라. 자신의 생각을 정리해보며 오늘 내가 살아왔던 삶과 그간 내가 살아온 삶의 방향이 일치히는지 되짚어보라. 매일 아침 5분간 명상을 하라. 하루의 목표와 나아갈 길을 묵상하라. 40 

완벽한 계획은 없다. 아무리 좋은 계획과 의미 있는 뜻을 세웠다 한들 결국 아무런 행동을 하지 않으면 달라지는 건 없다. 행동하지 않으면 우리가 생각한 것은 아무것도 하지 않은 것과 다름 없다. 43 

배우려는 자가 스스로 분발하지 않으면 일깨워주지 않는다. 스스로 표현하려 애쓰지 않으면 밝혀주지 안는다. - 공자 44 
누구도 내 삶을 대신 살아주지 않으며 스스로 해야 할 분량을 직접 채우지 않으면 그 누구도 목표에 도달할 수 없다. 각자에게 주어진 분량을 다할 때 우리는 기대했던 분량만큼 성장할 수 있다. 배움은 누군가가 떠먹여 주는 것이 아니다. 매 순간 자신이 떠먹기 위해 최선을 다해야 한다. 45 

리더와 (그가 부리는) 인재는 서로의 가치를 인정하고 존중하는 동반자 관계다. 포용력을 갖춘 리더는 상대의 의견을 경청하고, 다름을 존중하며, 상호 성장을 추구한다. 51 

주변에 현실을 분간하라며 당신을 끌어내리는 사람이 있다면 그들은 꿈도 희망도 없는 회색빛 인간일 것이다. 꿈을 꾸는 삶을 지향하자. 도전과 모험의 기회를 받아들이자. 꿈이 없는 삶은 정체된 삶이며, 변화와 성장의 가능성을 제한한다. 57 

그대가 진정으로 일에 몰두하고 있다면 삶이 단순할 것이다. 불필요한 것에 마음 쓸 겨를이 없기 때문이다. - 레프 톨스토이 61 
복잡한 것을 걷어내고 나에게 가장 중요한 것에 몰입하며 삶을 직선적으로 풀어내라. 이 2가지 과정을 거치면 당신에겐 '우선순위'라는 것이 생길테고 그것을 잘 행했다면 죽는 날 돌아보았을 때 중요한 것에 집중한 삶으로 단 하나의 후회도 없다고 자신있게 말할 수 있을 것이다. 61

당신이 가진 재능과 가능성을 모두 사용하지 않으면 결국 그것들은 당신의 죽은 몸과 함께 무덤에 같이 묻히게 된다. - 레스 브라운 66 

모순은 모든 운동과 생명의 뿌리다. - 프리드리히 헤겔 68 
모순으로 가득 차 있는 삶이 있기에 그것을 극복해 가는 과정을 겪어가며 삶을 성찰하고 이를 통해 더 나은 길을 찾게 된다. (...) 현대 사회를 산다는 것은 마치 두 개의 춤을 동시에 추는 것과 같다. 하나는 성공을 향해 빠르게 질주하는 춤이다. 이 춤은 경쟁과 효율성이라는 리듬에 맞춰져 있으며, 우리에게 끊임없이 앞으로 나아가라고 속삭인다. 다른 쪽으로 고개를 돌리면 여유롭고 평화로운 멜로디의 춤이 있다. 이 춤은 내면의 행복과 삶의 진정한 의미를 찾아가는 과정을 상징한다. 두 춤은 상반되는 듯 보이지만, 실제로는 우리 삶이 가진 양면성, 즉 모순의 양자적 특징을 나타낸다. 69 

모든 마음은 연료가 된다. 부정적인 마음도 연료가 될 수 있다. 가장 좋은 복수는 상대방보다 더 나은 사람이 되는 것이다. 72 (일부 수정) 

가장 위험한 실수는 내면의 어두운 그림자를 남들에게 덧씌우는 것이다. 이것이 모든 분쟁의 근원이다. - 칼 융 79 
그 어떤 상황에서든지 나의 어두운 그림자를 남에게 덮어씌우지 말자. 있는 그대로의 모습을 보이고 너무 빨리 판단하지도 말자. 81

진짜 노력하는 사람은 노력해도 안된다는 말은 하지 않는다. 그들은 이만하면 충분히 했기에 미련이 없다는 말을 한다. 노력은 어떤 식으로든 우리에게 결과를 남기고 한 단계 더 성숙할 수 있는 여지를 만들어 준다. 조금 실패해도 다음으로 나아갈 수 있는 힘을 주는 것이다. 91 

철학적 관점에서 성공은 단순히 눈에 보이는 가시적인 성취가 아니라, 내면적인 성장과 자기 인식의 증진을 의미한다. 91
성공은 단순히 재물이나 명예와 같은 외부적 성공을 넘어, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 자신만의 가치와 목적을 실현하는 것을 뜻한다. (…) 철학적 관점에서 볼 때, 성공은 자기 자신을 깊이 이해하고, 자신의 강점과 약점, 열정과 한계를 인식하는 것에서 시작한다. 내 현재 모습을 명확하게 직시하는 것, 뚜렷한 자기 인식은 우리가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 그리고 그것을 달성하기 위해 어떤 노력이 필요한지를 깨닫게 해준다. 성공은 변화와 적응의 과정을 불가피하게 동반한다. 92

안 좋은 습관을 인식하는 것은 긍정적 변화를 시작하는 좋은 첫걸음이 된다. 여기서 이야기하고자 하는 습관은 단순히 물건을 어디에 두고, 어디에 앉느냐에 대한 것이 아니라, 어떤 사고를 하는지에 대한 ‘생각 습관’이다. 94

"죽음과 동시에 잊히고 싶지 않다면 읽을 가치가 있는 글을 쓰라. 또는 글로 쓸 가치 있는 일을 하라." - 벤저민 프랭클린 97 

도망친 자에게 낙원은 없다. 새로운 가능성을 두려움으로 삼지 말고 기대감으로 받아들이자. 진정으로 원하는 것을 향해 거침없이 전진하자. 더 큰 것을 이룰 것이라는 가능성을 믿는 사람만이 제대로 배울 수 있고 성공이라는 맛을 음미할 수 있다. 102 

"힘은 샘물과 같이 내부에서 솟아나는 것이다. 힘을 얻으려면 자신의 내부에 샘을 파야 한다. 외부에서 힘을 구할수록 사람은 점점 약해진다." - R.W. 에머슨 
어느 누구에게 조언을 구하지 말고, 스스로에게 물으며 목표로 향할 수 있는 올바른 길을 찾아가라. 그렇게 길을 찾아낸 사람은 결코 길을 잃어버리지 않을 것이며, 다른 길에서도 헤매지 않을 자신만의 '노하우'가 생길 것이다. 104-105 

"칭찬에 익숙하면 비난에 마음이 흔들리고, 대접에 익숙하면 푸대접에 마음이 산한다. 문제는 익숙해져서 길들여진 내 마음이다." - 김구 106 

꼭 위대한 업적을 쌓으려 노력하지 않아도 된다. 옆에 울고 있는 사람에게 휴지라도 건넬 수 있다면, 상처를 입은 사람에게 반창고를 건네줄 수 있다면, 타인의 비난에 위축된 사람에게 작은 위로를 해줄 수 있다면 당신은 충분히 누군가에게 가치 있는 사람이 될 수 있다. (...) 당신이 살아가는 삶을 사랑하라. 다른 사람에게 따스한 온기를 나눠주고 타인을 평가하며 비수를 꽂는 대신 그 사람의 장점을 발견하라. 110

불만만 많은 사람과 불만을 통해 더 나은 미래를 꿈꾸는 사람은 근본적으로 다르다. 불만만 가진 사람은 불만을 해결하려 하지 않고, 꾸준히 불평만 한다. 반면, 더 나은 미래를 꿈꾸는 사람은 문제가 발생하면 해결책을 찾으려 한다. 투덜대는 입을 멈추고, 스스로 그것을 제거하고 개선시켜라. 116 

당신이 당신 삶의 주인이기 때문에, 당신이 아니면 당신의 삶을 더 나은 곳으로 이끌어 줄 사람은 없다. 더 나은 삶을 위해 기존과 다른 행동을 하라. 계획-행동-반복 : 새로운 삶 창조. 124

오르막길은 어려워도 끈기로 올라갈 수 있으나, 내리막길은 쉽다. 그렇기에 항상 조심해야 한다. - 정약용 138
(정상에 올랐다고 생각될 때, 방심과 자만심으로 다치지 않도록 조심해라.) 

인간은 상대의 재산이 열 배가 되면 헐뜯고, 백배가 되면 두려워하고, 천 배가 되면 사환이 되고, 만 배가 되면 노예가 된다. - 사마천 
* 돈에 끌려다니지 않기 위해서는 적당한 부를 소유해야 한다. 권력에 끌려다니지 않기 위해서는 적당한 힘을 가져야 한다. 

인생의 대병大病은 오직 교만이다. - 왕양명 
교만을 통제할 수 있는 원칙 : 
⑴ 나에게 주어진 모든 재능과 능력은 하늘이 준 것이며 언제든 나보다 그 일을 잘할 수 있는 사람이 나타나면 그에게 흘러간다. 따라서 주어진 것을 내 것이라 말할 이유가 없다. 
⑵ 성과가 나타나는 날 저녁에는 꼭 방안에 불을 끄고 혼자 가만히 명상을 한다. 생각해보면 나 혼자 이룬 일은 하나도 없고 누군가의 도움으로 함께 이룬 것이다. 심지어 내가 이뤘다고 생각한 일도 누군가에 의해 배움을 얻었으므로 나 혼자 얻은 것은 없다. 
⑶ 작은 성취를 경험한 사람은 크게 자랑하고 큰 성취를 가진 사람은 도리어 감추어 드러내지 않으니 드러내는 습관은 성취해 본 적이 없는 나의 일천한 경험을 드러내는 것밖에 되지 않는다. 
⑷ 한 달에 1~2번씩 맨바닥에서 이불과 베개 없이 잔다. 온몸이 쑤시고 아프고 불편하지만, 결국 죽는 순간 모든 것을 두고 가야 하며 작은 것에 감사함을 깨닫게 하는 강력한 경험이 된다. 

우리가 어떤 마음을 품고, 어떤 가치관으로 세상을 바라보느냐에 따라 세상은 다르게 반응한다. 세상은 우리의 시선으로부터 결코 분리될 수 없다. 우리가 가진 사유와 직관, 신념이 모여 나의 마음을 이루고, 그 마음을 통해 세상을 바라본다. 세상은 마치 무한한 자유와 알 수 없는 이치에 따라 움직이는 것처럼 보이지만, 그것 역시 마음과의 상호작용을 통해 만들어진 결과다. 162

우리가 소유해야 하는 10가지 마음의 법 : ① 열린 마음가짐, ②  긍정적인 태도, ③  인내심, ④  감사하는 마음, ⑤  너그러운 마음, ⑥  호기심, ⑦ 용서하는 마음, ⑧ 자기 수용, ⑨ 창의적 사고, ⑩ 평정심 163

유연한 사고를 위해서는 무의식이 가진 고정관념을 극복해야 한다. - 레오나르도 믈로디노프 168 

인생은 한 번뿐이다. 단 한 번뿐인 인생을 살아내는데, 그 안을 나의 것이 아닌 다른 이의 것으로 채우는 것만큼 공허한 것도 없다. 가끔은 세상의 흐름을 끊어내고, 나 자신과 대화하는 침전의 시간이 필요하다. 179