Concept2 활용법

최근 클리앙의 <노젓는당>을 통해 로잉머신을 사용하는 분들과 교류하게 되면서 

새로운 것들을 배우게 되어 Concept2와 가민, 스트라바 활용법을 정리해본다. 

Concept2와 연결하는 어플리케이션은 ErgData라는 앱이다. 

이 어플을 실행하고 Concep2에 블루투스로 연결하면 운동한 데이터가 어플에 기록된다. 

운동에 들어가기에 앞서 가민으로 측정하는 심박수를 ErgData에 연결하도록 한다. 

ErgData를 실행하고 우측 하단에 있는 톱니바퀴 모양을 눌러 설정으로 들어간다. 

설정에서 블루투스 심박기기를 켠다. 

가민의 설정 메뉴에서 [손목심박]>[심박수전송]>[켜짐]을 실행하면 

ErgData에서 가민을 찾아서 연결이 된다. 

자, 이제 가민과 ErgData가 연결되었으니,

PM5로 내가 하려는 운동을 설정하고 열심히 노를 저어보자. 

(여기서, 가민은 따로 운동설정으로 들어가서 기록하지 않아도 됨) 

운동을 끝내고 메인화면에서 화면을 뒤로 넘기면 위의 그림과 같이 로그북이 나온다.

여기에 워크아웃이 기록되어 있다. 

업로드 하고 싶은 워크아웃을 선택하면, 

이렇게 세부사항이 나오고, 우측 아래 보이는 버튼으로 업로드 해준다. 

자, 그러면 이제 데이터를 자세히 볼 수 있는 Concept2 로그 페이지로 가보자. 

주소는 log.concept2.com/

Concept2 Logbook

로그인을 하고 메인화면 우상단에 보면 사람모양 아이콘이 있는데 여기에서 Edit Profile을 선택한다. 

좌측에 있는 메뉴 아래쪽에 Application 메뉴가 있는데 여기를 클릭해서 

Strava와 Garmin을 연동한다. 

자, 다시 메인화면으로 가보자. 아래쪽에 최근 워크아웃이 나오는데, Action의 +돋보기 아이콘을 클릭하면 

본인의 워크아웃 정보를 자세히 볼 수 있다. 

스트라바, 가민과도 연동해두어서 컨셉트 로그북에서 기록을 올려준다.