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redGen's story
턱걸이 갯수 늘리는 루틴 본문
네거티브5회 5세트
→ 정자세 2개 가능
MAX/2 5세트 + MAX+네거티브5회 : 총6세트
세트간 휴식은 1분
점차 갯수를 늘려 나간다.
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